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克缇“妙招” 健康肠道轻松养

    更新时间:2017-03-28 11:12  

女人爱美,无可厚非。所谓“养于内,美于外”,身体机能健康,美丽自然由内而外流露。然而不少女人热衷于外表的打扮,却忽视了身体的打理。殊不知如果健康出了问题,即使打扮得再靓丽,也掩饰不了状况百出的皮肤。

“肠”年轻,常年轻

肠道是人体第一卫士,当肠道健康不容乐观,人会面部蜡黄、精力下降,身体提前老化。只有肠道年轻,才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情舒畅。克缇优酵365,肠道的保护伞。

克缇优酵365

搭配运动,效果更显著

运动是对肠道微生物有益的重要因素,身体需要运动,肠道自己也需要“运动”。

1. 抱膝滚动

后背贴地,双手抱膝,微微向上滚动,轻轻地抬,不要过于用力,这个动作有助于加快肠胃运动。

2. 坐凳子动作

双腿并拢,双手高举,呈坐凳子的动作,让腿部用力撑住。这个动作用来刺激腹部的消化器官。

3. 下腰

躺好后,以双肩和双脚为支撑点,双手在背后交握。身体向上挺起。这个动作是为了舒展身体,并且刺激胃部器官帮助消化的。

肠顺畅,事事畅

这个春天不要懒

赶快让你的肠道“动” 起来!